{Gelesen} Bücher im Juli 2019

Im Juni und Juli habe ich einige Bücher gelesen.
Ein paar spannende Krimi/Thriller rund um England.
Das erste Buch führte mich jedoch nach Schottland.

Todesschweigen von Claire Askew
Ich muss zugeben, dass mich dieses Buch nicht wirklich fesseln konnte. Hierbei geht es weniger um die Kriminalarbeit und auch die DCI Helen Birch steht hier nicht wirklich im Vordergrund. An einer Schule in Edinburgh erschießt der Student Ryan dreizehn Studentinnen und tötet sich dann selbst. Es gibt keinen Mörder zu ermitteln und alles passiert nach dem Amoklauf (bis auf das letzte Kapitel, indem es um den Tag des Amoklaufs geht).Vielmehr sind es die sozialen Verhältnisse der Hinterbliebenen nach einem Amoklauf auf die das Buch hier eingeht. Die Mutter des Täters ist hierbei das Opferlamm und wird von den Medien wie von den Angehörigen der Opfer zerrissen, obwohl sie nicht wirklich etwas dafür kann. Ihr Sohn Ryan entfernt sich nach dem Tod ihres Mannes immer mehr von ihr. Ein Journalist schlachtet das ganze besonders aus und gräbt Dreck auf beiden Seiten aus. Letztenendes sieht man auf beiden Seiten nur Verlierer und die Mutter des Täters, sowie die des Opfers haben beide den Tod eines Kindes zu bedauern.
Ich habe hier gedacht, dass es mehr um die kriminalistische Arbeit geht. Zwar sieht man die Seiten der Trauerbeauftragten der Polizei, allerdings dachte ich, dass es ein großes Geheimnis gibt, warum Ryan es getan hat und man davon erfährt. Zwar erfährt man das Warum, aber dennoch war es für mich keine rundum plausible Erklärung für die Tat. Wobei es selbstverständlich in keiner "gesunden" Welt eine Erklärung für den Mord an Menschen gibt. Aber ich glaube, dass muss ich hier nicht weiter betonen, weil das ja selbstverständlich ist.

Arrowood Die Mördergrupe von Mick Finlay
Ist das zweite Buch rund um den Detektiv Arrowood, welcher Sherlock Holmes hasst wie der Teufel das Weihwasser. Sein getreuer Gehilfe Barnett muss ihn natürlich wieder aus einigen Zwickmühlen befreien. Diesmal bitten sie die Eltern der kleinen Birdie um Hilfe. Birdie hat eine leichte Behinderung und wird mit einem Farmer verheiratet. Doch die Eltern haben vorschnell eingewilligt und sind dahinter gekommen, dass der Schwiegersohn scheinbar gewalttätig ist. Birdie hingegen will die Eltern angeblich nicht mehr sehen, so die Schwägerin. Doch wie immer steckt mehr dahinter.
Sind Birdies Eltern wirklich böse oder aber ist es der neue Gatte Birdies? Fakt ist, dass auf der Farm mehrere lernschwache Menschen oder Menschen mit Behinderung arbeiten und ausgebeutet werden. Dann verschwindet auch noch eine Zigeunerin, die Arrowood zu viel verraten hat und wenig später taucht ihr Zahn auf. Doch die hiesige Polizei interessiert das ganze nicht.
Dann brechen Arrowood und Barnett auch noch in eine Heilanstalt ein und kommen dort nicht so schnell wieder raus...
Dann wird auch noch Arrowoods Schwester in die Farm eingeschleust..
Wieder ein total spannender Fall, der beiden Detektive! Ich freue mich schon auf den nächsten. Zum Schluss wird es noch einmal richtig spannend! I love!

Die Morde von Kinloch von Denzil Meyrick
Das zweite Buch um DCI Jim Daley, welches ich gelesen habe. DCI Jim Daley hat sich von seiner unteuen Ehefrau getrennt und hat sich eine junge Polizistin angelacht, mit der er eine heimliche als ein Affäre hat. Soviel zum Privatleben. Aber als sie das Tape von einem CCTV bekommen, indem man einen Mann auf einer Yacht sieht, der sich mit Benzin übergießt und anzündet, so muss Daley nun wieder voll einsatzfähig sein und den Fall klären. Vor allem da bald mehr Tote auftauchen.
Ich muss sagen, dass die Auftragsmörder (zwei Söldner aus dem ehemaligen Jugoslawienkrieg) wirklich nicht die schönsten Tötungsarten bevorzugen. Da wird wirklich teilweise sehr "blumig" beschrieben, wie und was das jetzt im Körper anstellt. Auch die Rückblenden zum Kriegsschauplatz sind sehr lebendig beschrieben. Also nichts für Menschen mit einen nervösen Magen. Es war mir teilweise auch etwas zu viel.
Als es immer mehr Leichen gibt und dann auch noch unschuldige Familien auf einem Bootsausflug in das ganze Hineingezogen werden und die kleine Tochter der Familie entführt wird, so muss Daley schnell handeln um den Fall aufzuklären. Das Buch hat mir ganz gut gefallen, aber ich glaube nicht, dass Daley zu meinen Lieblingscharakter wird...

Nestwärme die Flügel verleiht von Stefanie Stahl und Julia Tomuschat
Ein wirklich tolles Buch über die Balance von Geborgenheit und Autonomie eines Kindes. Besonders toll fand ich die klassischen Beispiele und was es dabei zu beachten gibt. Dazu gibt es Tipps für kleine Übungen der beiden Psychologinnen. Ich habe mich wirklich teilweise auch wieder erkannt und werde einiges beherzigen. Besonders nach unseren langen Weg zum Kinderglück ist es schwer, loszulassen und dem Kind auch seine Eigenständigkeit zu lassen. Noch ist unser Kleiner ein Baby, aber in Sachen Erziehung kann man sich nicht früh genug informieren, vor allem da gerade die Doku Elternschule in aller Munde ist. Klar möchte man alles richtig machen, aber genau darum geht es. Man macht nicht alles richtig und ist genau richtig in seiner unperfekten Art. Allein das man sich darüber Gedanken macht, kann da schon helfen. Die Autorinnen rufen auch immer wieder zur Selbstreflexion auf, was ich persönlich auch wichtig finde.

Kochen für Babys von Dagmar von Cramm
Hurra, wir essen Brei. Da ist es wirklich gut so einen kleinen Guide in Sachen "Was kann ich kochen?" habe. Ab wann kann ich Fleisch füttern? Oder Getreide?
Ich fand das Kochbuch mit den Rezepten richtig toll und unser kleiner Spatz isst wirklich brav und an manchen Tagen eben nicht so brav. Aber ich glaube, dass das in Ordnung ist.
Ich hätte mir vielleicht noch gewünscht, Angaben wie viele Gemüsebrei-Eiswürfel ich meinen Kind anfangs füttern soll, aber ich habe für uns beschlossen, dass wir uns da jetzt auch nicht an irgendwelche Angaben halten. Mal isst er, mal isst er nicht und das ist gut so.
Das Buch begleitet einen bis über den 11. Monat. Später werden die Rezepte dann auch schon anspruchsvoller und auch für uns ansehnlicher und besser. Wir freuen uns schon darauf, aber zur Zeit steht noch Brei an.

Auf alles vorbereitet Lifehacks für Camper
Ich liebe dieses Buch! Ich habe noch nie gecampt, würde aber gerne mal. Am liebsten in Schottland. Das Buch gibt 222 Tipps für den Roadtrip. Teilweise sind es wirklich tolle Lifehacks, die man in den Alltag toll einbinden kann. Zudem ist es noch wirklich liebevoll illustriert und macht dadurch echt Lust aufs verreisen und campen.

Glasgow DuMont Direkt
Wir wollen nach Schottland, wissen aber noch nicht wohin. Klassisch würde sich Glasgow oder Edinburgh anbieten. Aber wohin soll es gehen? Abhilfe bei der Entscheidung sind für uns immer wieder Reiseführer. Einfach reinschmöckern und entscheiden. Der Reiseführer bietet wirklich einiges und ist dabei sehr kompakt. Klar bekommt man hier nur eine vereinfachte Version der tollen Stadt, aber die Fotos darin sind wirklich Instagram-able. Hinten dran ist auch noch ein Cityplan. Durch das Buch sind dann auch noch einmal kleinere Straßenpläne abgedruckt, was ich persönlich sehr praktisch finde. So muss man nicht ständig den großen Stadtplan aufschlagen und findet sich vielleicht dennoch zurrecht. Auch das geschichtliche kommt nicht zu kurz, ebenso wie Shoppingtipps. Eine Stadt kompakt zusammengefasst auf 120 Seiten. Was will man mehr.

Der Schatten des Bösen von Sharon Bolton
ist mein zweites Buch von der Autorin.
Die Polizistin Florence Lovelady kehrt mit ihrem Sohn nach Lancashire zurück, indem sie als eine der ersten weiblichen Polizistinnen 1969 den Mörder und Sargtischler Larry Glassbrook überführt hat und ihren Finger verloren hat. Damals wurden Kinder lebendig in Särge begraben und jetzt scheint sich das ganze zu wiederholen.
War Larry wirkich der Mörder der Kinder oder hatte er einen Komplizen? War es am Ende gar nicht Larry, obwohl er gestanden hat?
Florence geht der Sache nach und man erfährt auch wie sie damals den Mörder stellte. In der Gegenwärtigen Geschichte gerät ihr Sohn in Gefahr. Dazu gibt es auch etwas Esoterik mit Hexen und Magier, sowieso beliebt in England. Ein bisserl Frauen gegen Männer, Gut gegen Böse usw. Wodurch das ganze zum Schluss etwas ins spirituelle abgleitet, was mich allerdings nicht störte. Fakt ist, dass es wohl wirklich Hexenprozesse in Lancashire (damals 1612) gab.
Die Beschreibungen in den 60ern, als eine der ersten Polizistinnen und die Anfeindungen die sie sich gegenüber sah (sowohl von den Männern als auch von den Frauen) sind wirklich glaubhaft dargestellt. Genauso stelle ich es mir damals vor. Bolton schafft es dadurch immer wieder ihr zu glauben, auch was das ganze Hokuspokus angeht! Ich freue mich schon auf ihr nächstes Buch.

Lieblingstiere zum Häkeln von Isabelle Kessedjian
Ich war sofort von den Häkeltieren begeistert! Wer bitte nicht? Leider kann ich nicht besonders gut häkeln. Ein paar kleine Arigurumi Tierchen habe ich geschafft, aber das wars auch schon. Deshalb habe ich gleich das Buch meiner Schwiegermama in Spé übergeben, die den Fuchs (siehe Foto oben) gemacht hat. Man findet darin nicht nur die Anleitung zu den Tieren sondern auch zu den Klamotten für die Tierchen. Richtig süß sind auch noch andere Dinge, wie Schinken für die Schweinchen - ja, kannibalische Schweine finde ich irgendwie süß :P
Dazu gibt es noch die Anleitung für einen Rucksack für den kleinen Tierfreund. Ich hoffe, der nächste Tierfreund wird bald gehäckelt.

Wo ist das Baby? von Britta Teckentrup
Ich liebe, liebe, liebe dieses Buch und die Illustrationen darin. Auf jeder Seite gibt es eine Menge erwachsene Tiere und man muss das eine kleine Baby darin finden.
Wir spielen mit unserem Baby immer "Wo ist das Baby?" im Spiegel. Das Buch ist wirklich mit viel Liebe zum Detail gestaltet und die Reime dazu sind wirklich zuckersüß.

Dein Babytagebuch von Nina Andres
Um ehrlich zu sein, hätte ich mir hier wirklich mehr erwartet. Die Illustrationen sind wirklich nett und mit Liebe gestaltet, allerdings ist das Papier viel zu dünn um hier wirklich dicke Fotos von unserem Baby zu "tragen", sodass wir hier eine andere Alternative finden müssen.

Ich habe da schon viel liebevoller gestaltete Babytagebücher gesehen und bin deshalb etwas enttäuscht von dem Tagebuch. Manche Fotovorschläge sind auch zu spezifisch, wie zB Fotos von der Taufe. Ich persönlich möchte meinen Zwerg schon taufen lassen, aber es gibt genug Paare die das nicht wollen. Gut dann bleiben die Seiten einfach frei oder werden mit anderen Fotos beklebt.

{Gelesen} Bücher im Oktober 2018

Fangen wir mal mit dem Buch an, welches mir wirklich am besten diesen Monat gefallen hat.

Im Visier des Mörders von Sharon Bolton

Über 50 Seiten lang dauert das Matyrium der Heißluftballonfahrer. Sie haben einen Mord an einer jungen Frau beobachtet und nun folgt ihnen der Mörder (Patrick) auf seinem Quad. Ich habe gar nicht bemerkt, wie schnell ich über die Seiten gelfogen...sorry, gefahren bin, da die Spannung mich einfach weiterlesen ließ. Die ersten 100 Seiten wind auch dadurch wirklich flott gelesen. Man erfährt von dem Geschehen in zwei Perspektiven. Die Insassen des Ballons und der Mörder Patrick, der ihnen mit seinem Quad samt Hund Shinto folgt. Vor allem Jessica und ihre Schwester Bella stechen dabei hervor. Klar, Jessica ist auch unsere Hauptperson. Da der Ballonfahrer durch einen Schuß Patricks gestorben ist, versuchen nun die anderen verbleibenden Ballonreisenden das Gefährt zu steuern, was natürlich misslingt und weitere Opfer fordert. Wir erfahren auch von Jessicas und Bellas Vergangenheit durch Rückblenden. Jessica überlebt schließlich als einzige in einem Baum das Unglück, doch Patrick ist leider nicht der einzige der ihren Tod will.
Auch Superintendent Ajax Maldonado bearbeitet den Heißluftballon-Fall und versucht die verbleibende Insassin Jessica zu finden.
Ein Thriller der einen fesselt und nicht wieder loslassen kann.

Der Pate von Glasgow von Denzil Meyrick

Eigentlich bin ich ja Schottenfan, aber das war echt so zäh wie frittierter Marsriegel mit Irn-Bru.
DCI Jim Daley muss sich mit einem Geist rumschlagen. Ein Mann und seine Familie sind im Zeugenschutzprogramm und werden dennoch vom totgeglaubten Gangsterboss und Paten von Glasgow, James Machie, brutal ermordet. Dies beweißt ein Video, welches auch Daley vorliegt. Doch Daley kann es nicht glauben und muss nun noch den verbleibenden Kronzeugen Frank Mac Dougall beschützen. Doch bald machen sie nicht nur Jagd auf MacDougalls Familie sondern auch auf Daleys schwangere Frau Liz, von deren Treue Daley auch nicht mehr ganz überzeugt ist. Als Jim Daleys Auto explodiert wird das Ohr von MacDougals Tante in die Polizeistation geliefert und dabei ein Polizist getötet. Später muss sich Daley im Austausch eines Geiselnehmers anbieten. Wurde Machie damals nicht im der Gefängnisambulanz getötet? Hatte er einen Doppelgänger oder Zwilling?
Für mich hat sich das ganze viel zu lange gezogen bevor es auf den letzten hundert Seiten spannender wurde.

Der Tote in der Kapelle von Elisabeth Edmondson

In einer stürmischen Januarnacht 1947 verschwindet der Earl of Selchester aus dem Selchester Castle. Wir befinden uns in England im Jahr 1953 und Hugo Hawksworth muss nach einer Beinverletzung ins ruhige Selchester versetzt werden, in das er nun mit seiner jüngeren Schwester Geogia zieht. Unterkunft erhält er im Selchester Castle und auch er hört von dem mysteriösen Verschwinden des Earls, als plötzlich in der Schloßkapelle des Castles ein Skelett gefunden wird, welches den Siegelring des Earl of Selchester trägt. Freya die Nichte des Earls verwaltet nun das Erbe ihres Onkels und hatte in der Nacht des Verschindens einen heftigen Streit mit dem Earl. Alle Anwesenden, welche in der Nacht des Verschwindens zugegen waren, müssen nun von neuem befragt werden.
Ich mochte das Buch und Hugo sofort. Er ist eher zurückhaltend und erstmal misstrauisch und das genaue Gegenteil seiner kleinen Schwester. Man wird sofort an Agatha Christie erinnert, auch wenn die Zeit nicht so ganz passt :)

Copyright by Goldmann Verlag

{Gelesen} Bücher im August 2018

Missing - Niemand sagt die ganze Wahrheit  von Claire Douglas

Frankie muss sich den Geistern der Vergangenheit stellen, als sie Dany ein Jugendfreund um Hilfe bittet. Seine Schwester Sophie ist vor Jahren wohl im Meer ertrunken. Doch wie kam es dazu und warum schweigt das ganze Dorf. War es wirklich ein Unfall oder Mord?
Frankie ist eine erfolgreiche Hotelier und verlässt London um in ihrem Küstendorf auf Mörderjagd zu gehen, als Sophies Fuß aus dem Meer gefischt wurde. 
Sophie war Frankies beste Freundin und sie haben so ziemlich jedes Geheimnis miteinander geteilt. Doch vor ihrem Verschwinden hatte Sophie einige Geheimnisse vor ihr. Wir erfahren immer abwechselnd von Sophies Tagebuch (Vergangenheit) und Frankies Nachvorschungen (Gegenwart) Stück für Stück mehr um das Geheimnis um Sophies Verschwinden.
Frankie scheint auch Sophies Geist zu verfolgen, denn sie sieht sie von ihrer Ferienwohnung am Pier stehen. Dann bekommt sie auch noch Briefe zugestellt in denen sie als Mörderin bezichtigt wird. Sophie und Frankie behüteten ein finsteres Geheimnis um den jungen Jason, der ebenfalls im Meer ertrank. 
Da ist plötzlich Sophies Exfreund und Frankies cooler Vater verdächtig und erst zum Schluss erfährt man, was wirklich geschehen ist.
Das Buch hab ich locker in zwei Tagen ausgelesen. Es war wirklich flüssig und groß geschrieben, also auch für ältere Leser empfehlenswert.

Herzenskalt von Sarah Hilary
(gelesen im engl. Original)

DCI Marnie Rome hat selbst schlimmes erlebt. Als sie noch ein Teenager war, haben ihre Elter sich ein Pflegekind ins Haus geholt. Stephen hat dann ihre Eltern brutal abgeschlachtet. Marnie kann das alles nicht verkraften und besucht ihn regelmäßig im Gefängnis um doch noch Antworten zu bekommen.
Nebenbei muss sie einen Fall mit ihren Kollegen Noah bearbeiten, bei dem einen Mann die Hand mit einen Säbel abgetrennt wurde. Selbiger Täter hat auch seine Schwester Ayana - zusammen mit seinen Brüdern - Bleiche in die Augen geschüttet, da sie sich angeblich nach anderen Männern hinterher sah. Diese ist in ein Frauenhaus geflüchtet, in welches sie die Befragung durchführen wollen. Doch sie platzen mitten in einen versuchten Mord, als eine Frau ein Messer in die Brust eines Mannes rammt. Noah eilt dem Mann zu Hilfe und verhindert schlimmeres.

Ich persönlich fand die Wendungen mehr als voraussehbar. Es geht hier um Gewalt in der Familie und egal aus welchen Kulturkreis sie kommt und wer der Agressor ist, es bleibt oft "in der Familie" und dringt nicht nach außen. Das Thema ist auf jeden Fall spannend, doch die Umsetzung etwas lahm. Zu früh ahnt man was im Dunkeln liegt und wer die treibende Kraft des ganzen ist. Nicht wirklich eine Überraschung, aber dank des Schreibstils flüssig zu lesen.

 
Seelenkinder von Sarah Hilary

Im Garten findet der Familienvater Terry Doyle in einen versteckten Bunker zwei Kinderleichen. Zuerst gestaltet sich die Suche nach der Identität der toten Jungen schwierig, da sie keiner als vermisst gemeldet hat. Dann findet Marnie heraus, dass die Kinder bereits als tot gemeldet wurden.

*** Achtung kleiner Spoiler!***

Sie wurden zusammen mit ihrer Schwester von der eigenen Mutter ertränkt. Die Mutter befindet sich nach wie vor in Gewahrsam. Doch wie kann es sein, dass die Jungen jetzt in einen Bunker gefunden werden, zusammen mit Prepper Utensilien, wie Dosenpfirsichen.

Der Pflegesohn der Doyles scheint auch einiges zu verbergen und mit der Entlassung der mordenden Mutter verschwinden plötzlich die leiblichen Kinder der Doyles, sowie der Pflegesohn. Hat die Mörderin der zwei Jungs sie entführt oder hat der Pflegesohn die Kinder mitgenommen?

Mir hat dieser zweite Teil besser gefallen als der erste Band. Es war spannend Marnie auf der Suche nach den verschwundenen Kinder zu begleiten und auch der Schluss war ein wahrer Pageturner.

Engelsmühle von Andreas Gruber

Wir befinden uns in Wien. Der Detektiv Peter Hogart muss einen Bruder aus der Klemme helfen. Dieser gerät unter Mordverdacht, als ihn ein befeundeter Arzt um Hilfe bezüglich eines Videobandes bittet und kurz darauf stirbt. Schlimmer, er wird auf bestialische Weise gefoltert bevor er stirbt.
Hogart findet das Videoband und darauf sind verschiedene Ärzte zu sehen, die eine Frau im Rollstuhl therapieren. Die Frau ist eine Kunstdozentin.
Doch was hat die Kunstdozentin und ihre hübsche Zwillingsschwester Madeleine damit zu tun, welche Hogart den Kopf verdreht? Deren Eltern sind vor Jahren bei einem Verkehrsunfall ums Leben gekommen. Bald schon stirbt der nächste Arzt, welcher auch vorher gefoltert wird.
Ich hab - glaube ich - zu viele Krimis gelesen um über das Ende überrascht zu werden und ich habe es schon ab ca. der Mitte des Buches geahnt...
Ich fand es zeitweise etwas langatmig und teilweise war es mir für ein "Wienerbuch" zu sehr "eingedeutscht". Ein bisserl Wienerisch wäre schön gewesen. Dennoch hat das Ende wirklich für alles entschädigt und war wirklich wahnsinnig spannend.

Der Tod kommt nach Mitternacht von Matthew Sullivan

Okay, zugegeben. Da liest man 100 Seiten und denkt sich, was soll das alles... wann wird es jetzt endlich spannend. Dann ab ca. Seite 103 ändert sich alles.
Wir werden Lydias Welt vorgestellt, die in einer Buchhandlung arbeitet. Eines Abends kurz vor der Schließung entdeckt Lydia einen bekannten Bücherwurm - Joey - der sich im Laden auf einen Stapel Bücher erhängt hat. Der verschlossene Junge hinterlässt Lydia seine Bücher, aus denen er eckchenweise Wörter rechteckig rausgeschnitten hat.
Gleichzeitig erfahren wir mehr aus Lydias Vergangenheit. Ihre Mutter ist leider bei der Geburt gestorben und von nun an muss ihr Vater für sie sorgen, welcher ein Buchliebhaber ist. Zusammen mit Raj und Carol zieht Lydia um die Straßen.
Man erfährt abwechselnd von Lydias Vergangenheit und der Gegenwart. Zuerst wird einem nicht klar, was so schlimm an Lydias Vergangenheit war und warum sie kein gutes Verhältnis zu ihrem Vater hat. Dann übernachtet Lydia eines Nachts bei Carol und ihrer Familie und erlebt schreckliches.
Um ehrlich zu sein hat mich das Zeiten-Springen anfangs etwas gestört, aber als es endlich spannend wurde war ich zu sehr beschäftig einfach weiter zu lesen. Für mich nicht der typische Krimi mit DCI oder Agent, aber durchaus fesselnd, wie Lydia und ihr Freund versuchen hinter das Geheimnis Joeys Bücherschnipsel zu kommen.

Schlafen für Aufgeweckte von Dr. Med. Michael Feld

Durch meine Schwangerschaft hab ich hormonell gerade einiges zu stemmen. Dadurch wache ich teilweise um 3 Uhr früh auf und kann nicht mehr einschlafen.
Das Buch half mir dabei nur bedingt. Klar, man findet bestimmt so seine eigene Routine.
Um Anfangs gut einschlafen zu können braucht man ein Ritual und man sollte möglichst blaues Licht wie vom Handy Stunden vor dem Schlafengehen vermeiden. Auch Lavendelbäder und -Öl kann da beim Einschlafen helfen, wovon ich wirklich auch viel halte.
Besonders das Kapitel über die richtige Matratze hat mir gefallen und über verschiedene medizinische Hilfsmittel wie Melatonin. Ich glaube, dass ich dies nach der Schwangerschaft wirklich mal versuchen sollte. Besser ist es bestimmt, statt dem Tablet einfach mal das Buch mit ins Bett zu nehmen und das entspannt mich wirklich mehr. Auch meine Schlafmaske wirkt Wunder, vor allem wenn man keine dunklen Vorhänge hat. Seit wir das Schlafzimmer besser abdunkeln können, können wir auch besser schlafen und im Sommer ist es zusätzlich kühler.
Für mich persönlich war die Schrift teilweise wirklich etwas zu klein geschrieben. Ansonsten habe ich nichts zu beanstanden. Viele Tipps kannte ich leider schon, da ich schon länger an Schlaflosigkeit leide, doch da kann das Buch ja nix dafür.